Paura di cadere nel sonno

By abcweb on gen 16, 2009 in curiosità

Vi è mai capitato di essere in dormiveglia e provare la sensazione di cadere, anche se siete assolutamente fermi e stabili sopra il vostro letto(o giaciglio che sia)?
Pare che questo fenomeno abbia cause sia psicologiche che muscolari.

Dal punto di vista psicologico infatti la mente rivive in quel momento di rilassamento un’esperienza già vissuta mentre eravamo svegli, quale la perdita d’equilibrio o una caduta qualsiasi, e questo fenomeno è accentuato in presenza di ansia e/o stress.

Dal punto di vista muscolare invece è tutto l’apparato muscolatorio che si rilassa, passando dalla fase di veglia a quella di sonno, siamo quindi in una fase di assoluto relax che il nostro organismo reputa come “pericoloso” per le nostre difese, ed è per questo che avviene la scarica di adrenalina che in qualche modo riattiva il nostro organismo. E’ per questo quindi che questa sensazione di cadere avviene quasi esclusivamente in una fase di dormiveglia appunto.

Vi sono poi altre spiegazioni magari più fantasiose o popolari ma non per questo è detto che non siano magari quelle vere. C’è chi dice che abbiamo ereditato questa sensazione dai nostri antenati che dormivano sugli alberi e per questo avevano realmente paura di cadere, e chi invece afferma che sia una reminescenza del parto che ci rimane come esperienza inconscia.
Quel che più ci importa sapere è che è assolutamente normale e, almeno nel sonno, non dobbiamo avere nessuna paura di “cadere”.

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